Bei vielen Menschen werden die Rückenschmerzen während der Nacht grösser und sind am Morgen am schlimmsten. O ft werden die Beschwerden am Tag in kurzer Zeit wieder kleiner. Da stellt sich rasch die Frage: «Ist mein Be tt an den Schmerzen und Verspannungen Schuld?» Wie muss denn mein Be tt sein, damit ich weniger unter Nacken- und Rücken schmerzen leide? Eher ein hartes Be tt oder ein weiches Be tt ? Wie fi ndet man das heraus? Es ist gar nicht so kompliziert wie es scheint. Entscheidend dafür, welche Matratze oder welches Be tt zu Ihnen passt, sind Ihre persönlichen Masse, Ihre Kons ti tu ti on. Haben Sie breite oder schmale Schultern? Ist Ihre Taille schlank oder eher füllig? Ist Ihre Hü ft e krä ft ig oder schmal? Sind Sie eher leicht oder schwerer? So finden Sie heraus, wie ein Bett sein muss, damit es weniger Probleme gibt: Sie lassen sich einfach Ausmessen. Am «Tag des rich ti gen Liegens» o ff erieren die Liege- und Schla ft herapeuten der IG-RLS eine kostenlose Ausmessung mit Liegeanalyse. Damit können Sie erfahren wie Ihr Be tt sein sollte, damit Sie rich ti g Liegen und Schlafen können. Mit dem rich ti g passenden Be tt können Sie Verspannungen reduzieren oder sogar vermei den. Beim Ausmessen erhalten Sie gleich noch Gra ti s-Tipps was Sie an Ihrem Be tt ändern können, damit Sie ein besseres Ergebnis erzielen. Sie werden verstehen auf was Sie achten müssen, wenn Sie eine Matratze oder ein Be tt ersetzen wollen. Gleichzei ti g erhalten sie Anregungen und Vorschläge wie Sie sich verhalten kön nen, um Beschwerden im Be tt zu reduzieren oder gar zu eliminieren. Wenn Sie unter Nacken oder Rückenschmerzen im Be tt leiden, dann benutzen Sie unbedingt die güns ti ge Möglichkeit, sich Klarheit zu verscha ff en was Ihre Situa ti on verbessern kann.

Gratis Ausmess-Aktion Für alle Menschen mit Rücken- und Nackenschmerzen im Bett.